همه چیز درباره آشنایی با نوشیدنی های سم زدا برای بدن

نوشیدنی های سم زدا

نوشیدنی های سم زدا ,نوشیدنی های سم زدایی,نوشیدنی های سم زدای بدن,نوشیدنی های سم زدایی بدن,نوشیدنی های سم زدا برای بدن,نوشیدنی های سم زدای کبد

توضیحاتی در مورد نوشیدنی های سم زدا

مطمئن باشید که دفع سموم یا پاکسازی بدن، به اندازه ی پاک کردن آرایش صورت قبل از خواب اهمیت دارد. اگر می‌خواهید بدن و ذهنی سالم داشته باشید باید سموم اضافه در بدن خود را از بین ببرید. نوشیدنی‌های سم زدا نه تنها سموم را از بدن دفع می‌کنند، بلکه مواد مغذی مورد نیاز بدن را نیز تامین خواهند کرد. یکی از علل اصلی افزایش وزن و در نتیجه ی آن احساس نارضایتی، این است که با بی توجهی، اهمیت دفع سموم از بدن را نادیده می‌گیریم. آلودگی، مصرف غذاهای رستورانی، استرس در محل کار، مصرف بیش از اندازه ی الکل، خواب ناکافی و &#۸۲۳۰; همگی موجب انباشته شدن مواد زائد در بدن خواهند شد. روش تهیه ی اسموتی‌ها و آب میوه‌هایی که در این مقاله آورده ایم، آسان و ساده است. در ادامه همراه ما باشید تا از روش‌های آماده کردن آن‌ها، بیش تر بدانیم.در این مطلب از سایت جسارت در مورد همه چیز درباره آشنایی با نوشیدنی های سم زدا برای بدن صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

نوشیدنی های سم زدا برای لاغری

نوشیدنی‌های سم زدا که برای کاهش وزن مفید هستند عبارتند از : ۱- چای سبز و لیمو ۲- آواکادو، خیار و دانه‌های بذر کتان ۳- آب سم زدا لاغر کننده ۴- عسل، لیمو و زنجبیل ۵- آب سم زدا چربی سوز ۶- لیموناد لیمویی ۷- کلم و انار ۸- اسموتی سبزیجات و میوه‌ها ۹- نوشیدنی سم زدا آبدوغ ۱۰- اسموتی پاپایا (نوعی طالبی) و سرکه سیب

نوشیدنی سم زدا چای سبز و لیمو

همه ما از خواص بسیار زیاد چای سبز آگاه هستیم. چای سبز وزن را کاهش می‌دهد و با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. مواد مورد نیاز : آب یک عدد چای سبز کیسه ای یک چهارم لیمو روش تهیه: یک فنجان آب را بجوشانید و چای سبز کیسه ای را در آن قرار دهید. آب لیمو را به آن اضافه کنید. قبل از آن که نوشیدنی سرد شود، آن را میل نمایید. فواید چای سبز، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می‌کند و منبعی بی نظیر از نوعی آنتی اکسیدان مفید، به نام کاتچین است. بنابراین روند پیری را کندتر و مانع از تکثیر سلول‌های سرطانی می‌شود.

نوشیدنی سم زدا آواکادو، خیار و دانه‌های بذر کتان

– آواکادو، خیار و دانه‌های بذر کتان اگر ورزشکار هستید، به شما پیشنهاد می‌کنیم از این نوشیدنی برای تامین آب و انرژی از دست رفته بدن تان، استفاده نمایید. مخلوط آواکادو، خیار و دانه‌های بذر کتان، انرژی دهنده ی بی نظیری است. مواد مورد نیاز: یک عدد آواکادو یک عدد خیار تعدادی دانه بذر کتان کمی‌نمک روش تهیه: آواکادو را به دو نیم تقسیم و دانه‌های آن را خارج کرده و سپس قسمت کرمی‌را خارج کنید. خیار را قاچ کنید. آواکادو، خیار و دانه‌های بذر کتان را در مخلوط کن بریزید. کمی‌نمک به آن اضافه کرده و حسابی مخلوط کنید تا مخلوط نرم و روانی به دست آید. برای مدتی در یخچال قرار دهید تا سرد شود و سپس میل نمایید. فواید: آواکادو منبعی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌های سالم و فیبر است. خیار به دفع سموم بدن کمک می‌کند. در بذر کتان نیز، آنتی اکسیدان‌های بسیاری وجود دارد که ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داده و فواید بسیاری برای بدن دارد.

نوشیدنی سم زدا خیار و لیمو

مصرف این آب سم زدا، موجب سرزندگی و شادابی شما می‌شود؛ زیرا خیار و انگور در کنار یک دیگر، معجزه می‌کنند. مواد مورد نیاز: یک عدد خیار نصف یک عدد لیمو انگور سبز به اندازه ی یک مشت مقداری برگ نعنا فلفل سیاه روش تهیه: خیار را قاچ کرده و اسلایس‌های آن را همراه با انگور در غذاساز بریزید. مقداری برگ نعنا را در اندازه‌های کوچک و بزرگ خرد کرده و به آن اضافه کنید. آب نصف لیمو را به آن اضافه کرده و میکس کنید. قبل از مصرف، فلفل و قطعات یخ را به آن اضافه کنید. فواید انگور برای مبارزه با کم آبی بدن و کنترل سطح قند خون، عالی است ؛ انسولین را تنظیم کرده و هم چنین روند پیری را کاهش می‌دهد. فلفل قدرت هضم را بالا برده و منبعی عالی از ویتامین E است. خیار نیز سموم را از بدن دفع می‌کند.